pecorino romano
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
pecorino romano için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pecorino romano, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 fincan | 100 g |
Besin Değerleri (100g başına)
387
Kalori
0 g
Karbonhidrat
28 g
Protein
32 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 387 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 14 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Kalsiyum açısından zengin
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pecorino romano glisemik indeksi nedir?
pecorino romano için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
pecorino romano insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pecorino romano karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
pecorino romano'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
