Pane edilmiş tavuk göğsü
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.7 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Lif eksikliği
Pane edilmiş tavuk göğsü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
12 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pane edilmiş tavuk göğsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
145
Kalori
0.7 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 145 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.3 g |
| Doymamış | 3.2 g |
| Sodyum | 65 mg |
İşlenme Düzeyi
50%
Orta
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek protein içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Lif eksikliği
- Omega-3 yağ asitleri eksikliği
- Olası yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
İçerir: yumurta
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pane edilmiş tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
Pane edilmiş tavuk göğsü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.7 g).
Pane edilmiş tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pane edilmiş tavuk göğsü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Pane edilmiş tavuk göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
