Patates proteini
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Çok yüksek protein içeriği
- İzole protein kaynağı (tam gıda matrisinden yoksundur)
Patates proteini için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Patates proteini, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
5 g
Karbonhidrat
80 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 80 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 100 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Son derece düşük glisemik etki
- İhmal edilebilir yağ ve şeker içeriği
- İzole protein kaynağı (tam gıda matrisinden yoksundur)
- Potansiyel antinütriyenler (solanin izleri)
- Yüksek oranda işlenmiş izolat
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Patates proteini glisemik indeksi nedir?
Patates proteini için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
Patates proteini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Patates proteini için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Patates proteini'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
