Pesto
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Yüksek kalori yoğunluğu
Pesto için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
23 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
pesto genovese formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pesto, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 45 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 36 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Fesleğen ve zeytinyağından gelen antioksidanlar içerir
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Yüksek sodyum içeriği
- Peynirden gelen doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pesto glisemik indeksi nedir?
Pesto için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Pesto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pesto için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi pesto genovese formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki pesto genovese formları arasında, pesto genovese en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.9).
Pesto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
