Pesto
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Yüksek kalori yoğunluğu
Pesto için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
23 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
pesto genovese formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pesto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
450
Kalori
4 g
Karbonhidrat
6 g
Protein
45 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 45 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 36 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Fesleğen ve zeytinyağından gelen antioksidanlar içerir
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Yüksek sodyum içeriği
- Peynirden gelen doymuş yağ içerir
Alerjenler
İçerir: ağaç yemişlerisüt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pesto glisemik indeksi nedir?
Pesto için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Pesto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pesto için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Pesto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
