hardal içermeyen gıdalar

10.772 gıda

Hardal içermeyen gıdalar: hardal tohumu, tozu veya hazır hardal yok. Hardal, sos, marine ve işlenmiş etlerde yaygındır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

NutraSweet tablet — 2/10 NY strip biftek — 6/10 Oaxaca peyniri — 5/10 Obatzda — 3/10 Öğütülmüş keten tohumu ve baharatlarla kaplanmış tavuk şeritleri — 8/10 Oka peyniri — 4/10 Okaliptüs yağı — 2/10 öküz kuyruğu — 6/10 Olgunlaştırılmış parmesan peyniri (rendelenmiş, çıtır olacak şekilde pişirilmiş) — 5/10 Omega 3 takviyesi — 7/10 Omega 3, 6, 9 yağ asidi takviyesi (tablet) — 6/10 Omuz jambonu — 6/10 Oolong çayı — 9/10 ördek bacağı konfit — 6/10 ördek ciğeri — 7/10 ördek eti — 5/10 ördek göğsü — 7/10 Ördek kanadı — 7/10 ördek midesi — 7.5/10 Ördek musu — 3/10 Ördek rillettes — 3/10 ördek suyu — 6/10 ördek yağı — 3/10 ördek yumurtası — 7/10 Organik bıldırcın yumurtası — 8/10 Organik konserve tavuk göğsü — 8.5/10 Organik vanilya tozu — 7/10 Ortolan peyniri — 6/10 Oscypek Peyniri — 5/10 Oskvarkova pate — 3/10 Ossobuco — 6/10 Ot sazanı filetosu — 9/10 Ot ve baharatlı elma sirkesi — 9/10 otla beslenen sığır sosisi — 3/10 Otlar, limon ve zeytinyağlı fırınlanmış beyaz balık — 9/10 Otlarla tavada mühürlenmiş domuz bonfile — 8/10 Otlu deniz tuzu — 6/10 otlu omlet — 7/10 Otlu rosto — 8.5/10 Otlu tereyağı — 4/10 Otlu ve acılı peynir — 5/10 Otlu ve limonlu ızgara kalamar — 9/10 Otlu ve sarımsaklı ızgara peyniri — 5/10 Özel baharat karışımı (zerdeçal, kimyon, kişniş) — 9/10 palaz balığı — 8.5/10 Palm yağı — 3/10 Palm yağı — 3/10 Pancetta — 3/10 Pane edilmiş tavuk göğsü — 8/10 Panela peyniri — 7/10 Pangasius fileto — 4/10 panini peyniri — 5/10 Papatya — 9/10 Papatya çayı — 9.5/10 Paprika renklendirici — 6/10 Paprika tereyağı — 3/10 Paprika ve annatto özleri — 4/10 Paraguay peyniri — 6/10 Parlak Mavi FCF — 2/10 Parlatıcı (balmumu, karnauba mumu) — 4/10 Parma jambonu — 5/10 parmesan kremalı sos — 3/10 Parmesan peyniri — 6/10 Parmesanlı vinegret — 4/10 Pasifik sardalyası — 8.5/10 Pasifik turna balığı — 8.5/10 pastırma sosu — 2.5/10 Pastırmaya sarılı peynir — 4/10 pastırmaya sarılı tavuk göğsü — 5/10 Patagonya dişli balığı — 9.5/10 Patates proteini — 6/10 Pecorino peyniri — 5/10 pecorino romano — 4/10 Pembe renklendirici — 1/10 Pembe somon — 9/10 Pembe tuz — 2/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepper jack peyniri — 6/10 pepperoni çubuk — 2/10 Pepsi Max Kafeinsiz — 3/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar — 2/10 Pepsi Zero Sugar konsantresi — 2/10 Pepsin — 8/10 perch — 9/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto mayonez — 3/10 pesto sosu — 4/10 Petit Billy peyniri — 6/10 Peynir — 6/10 Peynir altı suyu proteini izolatı — 7/10 peynir altı suyu proteini izolatı ayçiçeği lesitini ile — 7/10 Peynir altı suyu proteini konsantresi — 6/10 Peynir çeşitleri — 6/10 peynir cipsi — 5/10 Peynir çubuğu — 6/10 Peynir dilimi — 4.5/10 peynir fondü karışımı — 3/10 peynir kabuğu — 5/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.