ördek suyu
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Düşük kalori içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
ördek suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
26 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ördek suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
25
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
2.5 g
Protein
1.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
40%
Orta
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Protein kaynağı
- Kemiklerden gelen mineralleri içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
- Hayvansal yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ördek suyu glisemik indeksi nedir?
ördek suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
ördek suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ördek suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
ördek suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
