ördek ciğeri
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.1 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Lif içeriği yok
ördek ciğeri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
24 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 12.6 Lentils offer plant-based protein and significant fiber, which helps regulate blood sugar and supports digestive health.
Mercimek - 100 g'da GL 1 Tofu is low in saturated fat and contains no cholesterol, making it a heart-healthier protein alternative for those with insulin resistance.
Sert tofu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ördek ciğeri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
133
Kalori
1.1 g
Karbonhidrat
18.2 g
Protein
5.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 133 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18.2 g |
| Yağ | 5.2 g |
| Doymuş | 1.7 g |
| Doymamış | 3.5 g |
| Sodyum | 71 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek protein kaynağı
- Minimum işlem görmüş
- Lif içeriği yok
- Doymuş yağ içerir
- Organ etleri kolesterol açısından yüksek olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ördek ciğeri glisemik indeksi nedir?
ördek ciğeri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
ördek ciğeri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ördek ciğeri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
ördek ciğeri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
