ördek göğsü
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Karbonhidrat ve şeker içermez
- Göreceli olarak yüksek doymuş yağ içeriği
ördek göğsü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
ördek göğsü formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ördek göğsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
190
Kalori
0 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 190 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Karbonhidrat ve şeker içermez
- İyi bir protein kaynağıdır
- Düşük işlenme seviyesi
- Göreceli olarak yüksek doymuş yağ içeriği
- Lif eksikliği
- LDL kolesterolü artırabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ördek göğsü glisemik indeksi nedir?
ördek göğsü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
ördek göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ördek göğsü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
ördek göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
