ördek göğsü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
ördek göğsü glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, ördek göğsü glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
ördek göğsü kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Karbonhidrat ve şeker içermez
- ✓ İyi bir protein kaynağıdır
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Göreceli olarak yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Lif eksikliği
- ✗ LDL kolesterolü artırabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 190 kcal |
| Karbonhidratlar | 0g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 19g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 55mg |
Sıkça Sorulan Sorular
ördek göğsü glisemik indeksi nedir?
ördek göğsü glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
ördek göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ördek göğsü düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
ördek göğsü kan şekerini nasıl etkiler?
ördek göğsü 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →