kabuklular içermeyen gıdalar
10.983 gıda
Kabuklu deniz ürünleri içermeyen gıdalar: karides, ıstakoz, yengeç, kerevit yok. Balık ve yumuşakçalar ayrı alerjen gruplarıdır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Bitkisel yağ Glikemik indeks yok — 6/10 Bitkisel yağ Glikemik indeks yok — 2/10 
Bitkisel yağ Glikemik indeks yok — 3/10 bitkisel yağında ton balığı filetosu Glikemik indeks yok — 7.8/10 
Bitkisel yağlar Glikemik indeks yok — 3/10 
Bitkisel yağlı margarin (trans yağsız) Glikemik indeks yok — 3/10 
Biyolojik kabartıcılar Glikemik indeks yok — 4/10 
Biyotin Glikemik indeks yok — 5/10 bizon eti Glikemik indeks yok — 9/10 Bıldırcın Glikemik indeks yok — 8.5/10 bıldırcın budu Glikemik indeks yok — 8/10 
Bıldırcın yumurtası Glikemik indeks yok — 8/10 blanco tekila Glikemik indeks yok — 1/10 Bleu d'Auvergne peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 böbrek Glikemik indeks yok — 8/10 
Boerewors sosisi Glikemik indeks yok — 4/10 Boeuf bourguignon Glikemik indeks yok — 6/10 Boldo çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Bologna Glikemik indeks yok — 2/10 
Bologna şeritleri Glikemik indeks yok — 3/10 
Bologna sosisi Glikemik indeks yok — 2/10 
bonfile Glikemik indeks yok — 8/10 bonfile parçaları Glikemik indeks yok — 8.2/10 
Bonito parçaları Glikemik indeks yok — 7/10 
Bourbon vanilya çubuğu Glikemik indeks yok — 8/10 
Bourbon viskisi Glikemik indeks yok — 1/10 
Boursin peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
bratwurst Glikemik indeks yok — 3/10 bratwurst köfteleri Glikemik indeks yok — 4/10 
Bratwurst sosisi Glikemik indeks yok — 3/10 Braunschweiger sosisi Glikemik indeks yok — 2/10 
Brendi Glikemik indeks yok — 1/10 Bresaola Glikemik indeks yok — 7/10 
Bresaola Glikemik indeks yok — 6/10 Brick peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Brie peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Brie peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 
Brossat peyniri Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Bryndza Glikemik indeks yok — 5.5/10 
Buffalo sosu Glikemik indeks yok — 4/10 
Buğday lifi Glikemik indeks yok — 8/10 
buğday proteini Glikemik indeks yok — 7/10 
Buğday ruşeymi yağı Glikemik indeks yok — 3/10 Buğulama balık Glikemik indeks yok — 9/10 buhar sıvısı Glikemik indeks yok — 8/10 buharda levrek Glikemik indeks yok — 9/10 
Buharda morina filetosu Glikemik indeks yok — 9/10 Buharda pişmiş baharatlı tavuk köftesi Glikemik indeks yok — 8/10 buharda pişmiş balık Glikemik indeks yok — 9/10 Buharda pişmiş kalamar Glikemik indeks yok — 9/10 buharda pişmiş köfte Glikemik indeks yok — 6/10 buharda pişmiş köfte Glikemik indeks yok — 7/10 
Buharda pişmiş mezgit filetosu Glikemik indeks yok — 8/10 buharda pişmiş pirzola Glikemik indeks yok — 8/10 Buharda pişmiş taze smelt balığı Glikemik indeks yok — 9/10 buharda pişmiş yumurta Glikemik indeks yok — 8/10 
Buharda sardalya Glikemik indeks yok — 9/10 buharda tilapia Glikemik indeks yok — 9/10 
Bulgaristan sirene peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 
Bulut ekmeği Glikemik indeks yok — 7/10 Burgos peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 
Burrata peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Butterkäse peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Butterkäse peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 
Bütün keten tohumu Glikemik indeks yok — 9/10 
Bütün pisi balığı Glikemik indeks yok — 9/10 bütün tavuk Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Bütün vanilya çubukları (kazınmış) Glikemik indeks yok — 8/10 
Buz Glikemik indeks yok — 6/10 
Buz küpleri Glikemik indeks yok — 8/10 
Buzlu viski Glikemik indeks yok — 3/10 C vitamini tableti Glikemik indeks yok — 2/10 
Cabernet sauvignon Glikemik indeks yok — 6/10 Caciotta peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Cajun baharatı Glikemik indeks yok — 6/10 
Cambozola peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Camelina yağı Glikemik indeks yok — 6/10 camgöz balığı Glikemik indeks yok — 9/10 
Canderel Tatlandırıcı Glikemik indeks yok — 2/10 Capicola Glikemik indeks yok — 3/10 Caprice des Dieux peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 Castello peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 Catupiry peyniri Glikemik indeks yok — 3/10 
Cava Glikemik indeks yok — 3/10 Cava Glikemik indeks yok — 2/10 
Çavdar viskisi Glikemik indeks yok — 2/10 
Çay Glikemik indeks yok — 10/10 
Çay ekstresi Glikemik indeks yok — 9.5/10 
Çay yaprakları Glikemik indeks yok — 10/10 çaylı yumurta Glikemik indeks yok — 7/10 
CBD ekstresi Glikemik indeks yok — 5/10 CBD yağı Glikemik indeks yok — 6/10 Çeçil peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Çedar peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 
Çedar Peyniri %40 Düşük Yağlı Glikemik indeks yok — 6/10 Çekilmiş domuz eti Glikemik indeks yok — 5/10 
çekirge Glikemik indeks yok — 8/10 
Celsius enerji içeceği Glikemik indeks yok — 2/10 
Cenova pestosu Glikemik indeks yok — 7/10 Centrum Silver Glikemik indeks yok — 3/10 
