buharda pişmiş köfte
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- iyi bir protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
buharda pişmiş köfte için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Köfte formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
buharda pişmiş köfte, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.6 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- kızarmış versiyona göre daha az yağlı
- orta düzeyde sodyum içeriği
- bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
buharda pişmiş köfte glisemik indeksi nedir?
buharda pişmiş köfte için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
buharda pişmiş köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
buharda pişmiş köfte için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Köfte formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Köfte formları arasında, Köfte en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
buharda pişmiş köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
