Köfte
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Tokluk hissi sağlayan yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Köfte için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
18 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Köfte formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Köfte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
20 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Tokluk hissi sağlayan yüksek protein içeriği
- Sıfır karbonhidrat/şeker
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum seviyeleri
- Diyet lifi ve mikro besinlerden yoksun
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Köfte glisemik indeksi nedir?
Köfte için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Köfte karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Köfte formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Köfte formları arasında, Köfte en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
