kızarmış köfte
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- iyi bir protein kaynağı
- yüksek doymuş yağ içeriği
kızarmış köfte için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik dana köftesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kızarmış köfte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 29 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 17 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- demir ve B vitaminleri içerir
- yüksek doymuş yağ içeriği
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş et ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kızarmış köfte glisemik indeksi nedir?
kızarmış köfte için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
kızarmış köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kızarmış köfte için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Klasik dana köftesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik dana köftesi formları arasında, Barbekü aromalı bitkisel burger en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
kızarmış köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
