Bulut ekmeği
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Bulut ekmeği için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
20 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bulut ekmeği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
150
Kalori
2 g
Karbonhidrat
9 g
Protein
11 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 150 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker yok
- Orta düzeyde işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
İçerir: yumurtasüt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bulut ekmeği glisemik indeksi nedir?
Bulut ekmeği için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Bulut ekmeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bulut ekmeği için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Bulut ekmeği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
