Comté peyniri
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Comté peyniri için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Çok daha az kalori ve doymuş yağ ile benzer yüksek kaliteli protein içeriği sunar.
Küçük taneli lor peyniri - 100 g'da GL 1 Doğal probiyotikler yoluyla bağırsak sağlığını destekleyen daha düşük yağlı bir alternatif sağlar.
Az yağlı lor peyniri - 100 g'da GL 5 Süt ürünü, kolesterol veya yüksek doymuş yağ içermeden peynire benzer lezzetli bir tat sunar.
Besin mayası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Comté peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
410
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
27 g
Protein
34 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 22 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Yüksek kaliteli protein için mükemmel bir kaynak
- Minimum işlenme seviyesi
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Comté peyniri glisemik indeksi nedir?
Comté peyniri için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Comté peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Comté peyniri karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Comté peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
