soğutulmuş köpük
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük kalori içeriği
- Laktoz (süt şekeri) içerir
soğutulmuş köpük için glisemik indeks 30, sade köpük (60) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
köpük formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soğutulmuş köpük, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- İlave şeker içermez
- Düşük yağlı
- Laktoz (süt şekeri) içerir
- Minimum lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soğutulmuş köpük glisemik indeksi nedir?
soğutulmuş köpük için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
soğutulmuş köpük insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soğutulmuş köpük düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi köpük formunun glisemik yükü en düşüktür?
soğutulmuş köpük, bu veritabanındaki tüm köpük formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
soğutulmuş köpük'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
