Bitkisel yağlar
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek oranda işlenmiş bitkisel yağ
Bitkisel yağlar için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel yağlar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
900
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 900 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 15 g |
| Doymamış | 85 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Zengin enerji kaynağı
- Yüksek oranda işlenmiş bitkisel yağ
- Temel besin maddeleri ve liften yoksundur
- İltihaplanmaya neden olabilecek omega-6 yağ asitleri potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel yağlar glisemik indeksi nedir?
Bitkisel yağlar için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Bitkisel yağlar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel yağlar karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Bitkisel yağlar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
