Bütün pisi balığı
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein, düşük yağ
- Düşük lif içeriği
Bütün pisi balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
22 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bütün pisi balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
70
Kalori
0 g
Karbonhidrat
12 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein, düşük yağ
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Düşük sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
- Minimal mikro besin çeşitliliği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bütün pisi balığı glisemik indeksi nedir?
Bütün pisi balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Bütün pisi balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bütün pisi balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Bütün pisi balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
