buğday proteini
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 13 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Very high protein content
- Low fiber content
buğday proteini için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 13 g karbonhidrat içerir.
17 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
buğday proteini formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
buğday proteini, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 30 g |
| 1 fincan | 120 g |
Besin Değerleri (100g başına)
370
Kalori
13 g
Karbonhidrat
75 g
Protein
1.9 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 75 g |
| Yağ | 1.9 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 29 mg |
İşlenme Düzeyi
50%
Orta
Bu puan neden?
- Very high protein content
- Low fat and sugar
- Low glycemic impact
- Low fiber content
- Moderate processing
- Potential allergen (gluten)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
buğday proteini glisemik indeksi nedir?
buğday proteini için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 13 g karbonhidrat içerir.
buğday proteini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
buğday proteini için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 13 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
buğday proteini'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
