Çay yaprakları
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Sıfır kalori ve şeker
- Minimum protein ve lif
Çay yaprakları için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çay yaprakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 çay kaşığı | 2 g |
| 1 yemek kaşığı | 6 g |
| 1 fincan | 30 g |
Besin Değerleri (100g başına)
1
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
0.2 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 1 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 3 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır kalori ve şeker
- Yağ veya sodyum yok
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Minimum protein ve lif
- Çok düşük mikro besinler
- İşlenme seviyesi bilinmiyor
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çay yaprakları glisemik indeksi nedir?
Çay yaprakları için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
Çay yaprakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çay yaprakları karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Çay yaprakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
