Bryndza
Glikemik indeks yok5.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 5.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Bryndza için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
6 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bryndza, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
260
Kalori
2 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
21 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Kalsiyum ve mineraller içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bryndza glisemik indeksi nedir?
Bryndza için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Bryndza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bryndza için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Bryndza'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
