Manda mozzarellası
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Manda mozzarellası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Çok daha yüksek protein-kalori oranı ve önemli ölçüde daha düşük doymuş yağ içeriği sunarak insülin duyarlılığı için daha iyi bir seçenek oluşturur.
Küçük taneli lor peyniri - 100 g'da GL 1 Bağırsak sağlığı için faydalı probiyotikler sağlar ve yüksek tokluk hissini korurken daha düşük doymuş yağ profiline sahiptir.
Az yağlı lor peyniri - 100 g'da GL 1 Kalp dostu, kolesterol içermeyen bir protein kaynağıdır; faydalı izoflavonlar içerir ve süt ürünlerine göre çok daha az doymuş yağ barındırır.
Sert tofu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Manda mozzarellası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 ball | 125 g |
Besin Değerleri (100g başına)
280
Kalori
2 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
24 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 24 g |
| Doymuş | 16 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- İhmal edilebilir karbonhidrat içeriği
- Minimum işlenme seviyesi
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Diyet lifi içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Manda mozzarellası glisemik indeksi nedir?
Manda mozzarellası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Manda mozzarellası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Manda mozzarellası için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Manda mozzarellası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
