Tereyağı
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.1 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Tereyağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #173410 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tereyağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tereyağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 fincan | 227 g |
Besin Değerleri (100g başına)
717
Kalori
0.1 g
Karbonhidrat
0.9 g
Protein
81 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 717 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.1 g |
| Doğal | 0.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 81 g |
| Doymuş | 51 g |
| Doymamış | 30 g |
| Sodyum | 11 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Minimum işlenme seviyesi
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük besin yoğunluğu
Alerjenler
İçerir: süt
Tereyağı içeren tarifler
-
Limonlu kaparili fırında morina balığı ve otlu tereyağı sosu 30 dk · 7 malzeme · orta -
Tavuklu ve Yabani Mantarlı İnci Arpa Risottosu 60 dk · 13 malzeme · orta -
Tam tahıllı ekmekle haşlanmış yumurta 12 dk · 3 malzeme · kolay -
Mantarlı ve Karamelize Soğanlı Karabuğday 35 dk · 9 malzeme · kolay -
Sıcak baharatlarla tam tahıllı armutlu ekmek pudingi 75 dk · 12 malzeme · orta -
Düşük Glisemik İndeksli Kavrulmuş Havuç Çorbası ve Karnabahar 65 dk · 12 malzeme · kolay -
Kan Şekeri Dostu Bitter Çikolatalı Özel Gün Pastası 42 dk · 17 malzeme · orta -
Düşük glisemik indeksli poşe yumurta, sarımsaklı ıspanak ve badem unu bazlığı 25 dk · 13 malzeme · orta -
Düşük GI'li Fırında Elma, Cevizli Tarçınlı İç Harçla 45 dk · 10 malzeme · orta -
Düşük GI Fårikål: Norveç'in Milli Yemeği, Dengeli Kan Şekeri İçin Yeniden Uyarlanmış 150 dk · 15 malzeme · orta -
Düşük-GI Fiskesuppe — Somonlu ve Kerevizli Kremalı Çorba 40 dk · 11 malzeme · ileri düzey -
Düşük GI Frikadeller ve Salatalık-Dereotu Salatası 27 dk · 12 malzeme · ileri düzey
Sıkça Sorulan Sorular
Tereyağı glisemik indeksi nedir?
Tereyağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.1 g).
Tereyağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tereyağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Tereyağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
