Kanola yağı
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Yüksek oranda rafine edilmiş/işlenmiş
Kanola yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #748278 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Kanola yağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kanola yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Besin Değerleri (100g başına)
884
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 884 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 93 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Sıfır glisemik etki
- İyi bir tekli doymamış yağ kaynağı
- Yüksek oranda rafine edilmiş/işlenmiş
- Pro-inflamatuar omega-6 oranı
- Mikro besinlerden/antioksidanlardan yoksun
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Kanola yağı içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Kanola yağı glisemik indeksi nedir?
Kanola yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kanola yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kanola yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kanola yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
