çaylı yumurta
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- yüksek kaliteli protein
- orta düzeyde sodyum içeriği
çaylı yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
9 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çaylı yumurta, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
140
Kalori
1 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
9.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 9.5 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- yüksek kaliteli protein
- düşük karbonhidrat içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
- kolesterol içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çaylı yumurta glisemik indeksi nedir?
çaylı yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
çaylı yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çaylı yumurta için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
çaylı yumurta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
