Çedar peyniri
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.3 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Mükemmel bir protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Çedar peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.3 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #328637 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çedar peyniri formları
- GI yok low fat40 percent
Çedar Peyniri %40 Düşük Yağlı - GI yok extra mature
Ekstra olgunlaşmış çedar peyniri - GI yok espressolavender
Espresso ve lavanta kabuklu çedar - GI yok whitenew york
New York ekstra keskin beyaz çedar - Olgunlaştırılmış çiğ süt çedar peyniriGI yok aged
- GI yok vermont
Vermont çedar peyniri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çedar peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 fincan | 113 g |
Besin Değerleri (100g başına)
403
Kalori
1.3 g
Karbonhidrat
24.9 g
Protein
33.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 403 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.3 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Yağ | 33.1 g |
| Doymuş | 19 g |
| Doymamış | 14.1 g |
| Sodyum | 621 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Mükemmel bir protein kaynağı
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Diyet lifi içermez
Alerjenler
İçerir: süt
Çedar peyniri içeren tarifler
-
Tam buğday tortillalı düşük glisemik tavuklu fajita 23 dk · 12 malzeme · orta -
Düşük Glisemik İndeksli Bulut Yumurtalar ve Protein Açısından Zengin Çeşitlemeleri 15 dk · 11 malzeme · orta -
Carisma Patatesiyle Düşük Glisemik İndeksli Cottage Pie 80 dk · 18 malzeme · orta -
Jambon & Peynir Ruloları 3 dk · 2 malzeme · kolay -
Düşük glisemik zeytinli peynir küpleri 2 dk · 2 malzeme · kolay -
Düşük Glisemik İndeksli Pizza Soslu Tavuk Göğsü 50 dk · 12 malzeme · orta -
Düşük glisemik ıspanak ve kaşar peynirli yumurta fırını 60 dk · 10 malzeme · kolay
Sıkça Sorulan Sorular
Çedar peyniri glisemik indeksi nedir?
Çedar peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.3 g karbonhidrat içerir.
Çedar peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çedar peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Çedar peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
