Light mozzarella
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.8 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Mükemmel protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Light mozzarella için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mozzarella peyniri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Light mozzarella, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 fincan | 113 g |
Besin Değerleri (100g başına)
163
Kalori
0.77 g
Karbonhidrat
18.1 g
Protein
9.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 163 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.77 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18.1 g |
| Yağ | 9.7 g |
| Doymuş | 6.17 g |
| Doymamış | 3.53 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Mükemmel protein kaynağı
- Minimum karbonhidrat içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Light mozzarella glisemik indeksi nedir?
Light mozzarella için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.8 g).
Light mozzarella insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Light mozzarella karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Light mozzarella'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
