buharda levrek
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- yüksek protein içeriği
- düşük lif içeriği
buharda levrek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Levrek formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
buharda levrek, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
97
Kalori
0 g
Karbonhidrat
20.5 g
Protein
1.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 97 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Yağ | 1.7 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük doymuş yağ içeriği
- minimal işleme
- düşük lif içeriği
- düşük mikro besin çeşitliliği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
buharda levrek glisemik indeksi nedir?
buharda levrek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
buharda levrek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
buharda levrek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
buharda levrek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
