Bresaola
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Bresaola için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bresaola, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Besin Değerleri (100g başına)
151
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
32 g
Protein
2.6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 151 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 32 g |
| Yağ | 2.6 g |
| Doymuş | 1.1 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 1600 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ içeriği
- İlave şeker yok
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et
- Lif yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bresaola glisemik indeksi nedir?
Bresaola için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Bresaola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bresaola karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Bresaola'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
