Tereyağlı tavuk
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Tereyağlı tavuk için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tereyağlı tavuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İyi protein kaynağı
- Minimum işlenme
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tereyağlı tavuk glisemik indeksi nedir?
Tereyağlı tavuk için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Tereyağlı tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tereyağlı tavuk düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tereyağlı tavuk kan şekerini nasıl etkiler?
Tereyağlı tavuk 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tereyağlı tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
