Brie peyniri
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Çok düşük glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Brie peyniri için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #172177 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Brie peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Besin Değerleri (100g başına)
334
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
20.8 g
Protein
27.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 334 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.8 g |
| Yağ | 27.7 g |
| Doymuş | 17.4 g |
| Doymamış | 10.3 g |
| Sodyum | 629 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik etki
- İyi bir protein kaynağı
- Minimum işlenme seviyesi
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Düşük mikro besin yoğunluğu
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Brie peyniri glisemik indeksi nedir?
Brie peyniri için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Brie peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Brie peyniri karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Brie peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
