Brie peyniri
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Brie peyniri için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
14 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Brie peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
334
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
20.8 g
Protein
27.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 334 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20.8 g |
| Yağ | 27.7 g |
| Doymuş | 17.4 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 629 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Kalsiyum kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Brie peyniri glisemik indeksi nedir?
Brie peyniri için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Brie peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Brie peyniri karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Brie peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
