Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içerir
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi için glisemik indeks 40 (Düşük).
16 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2.5 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağlı
- Canlı kültürler içerir
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi glisemik indeksi nedir?
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi kan şekerini nasıl etkiler?
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Brooklea Proteinli Yoğurt Şeftali & Çarkıfelek Meyvesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
