Zeevruchten

585 voedingsmiddelen

Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.

Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.

kreeftenvlees — 8.5/10 krill — 9/10 mager witvis, gegrild, zonder paneermeel, laag zout — 9/10 mahi mahi filet — 9/10 Makreel — 9/10 Makreel — 8/10 Makreel — 7/10 Makreel in bronwater — 8/10 Makreelfilet — 8/10 makreelpasta — 6.5/10 makreelspread — 7/10 marida — 9/10 Marien collageen — 7/10 meervalfilet — 7/10 melkvis — 8.5/10 Milde, magere witte vis (bijv. kabeljauw, schelvis), naturel, ongezouten — 8/10 mosselen — 8/10 mosselen — 8/10 mosselen in blik — 7/10 Mosselen marinière — 8/10 mosselvlees — 8/10 Mulletkuit — 5/10 murene — 8/10 Nijlbaarsfilet — 9/10 Noorse kreeft — 9/10 Octopus — 8/10 Octopuscarpaccio — 9/10 oesters — 8/10 onbewerkte witte visfilet (kabeljauw of schelvis) — 9/10 Ongezouten makreel — 8/10 Pacifische makreelbijlvis — 8.5/10 Pacifische sardines — 8.5/10 Paling — 8/10 pangasiusfilet — 4/10 Patagonische tandvis — 9.5/10 perch — 9/10 pickerelfilet — 9/10 Pintado — 9/10 platkopvis — 9/10 platkopvisfilet — 9.5/10 pollak — 8.5/10 pollakfilet — 9/10 pomfret — 9/10 Rauwe garnalen — 9/10 rauwe inktvis — 8/10 Rauwe kabeljauw — 8/10 rauwe oesters — 9/10 rauwe steurfilet — 9/10 rauwe tonijn — 9/10 rauwe vis — 9/10 rauwe vis carpaccio — 9/10 Rauwe zalm — 8/10 Red mullet — 9/10 regenboogforel — 9/10 rivierslak — 9/10 rode garnalen — 9/10 rode kaviaar — 7/10 Rode snapper — 9/10 rode vis — 9/10 rode zalm — 9/10 Rohu-vis — 9/10 Rollmops — 5/10 rolmops — 6/10 rolmops — 5/10 Roodbaarsfilet — 9/10 Roodbaarsfilet — 9/10 royal red garnaal — 9/10 Roze zalm — 9/10 Sablevis — 9/10 sardineolie — 5/10 Sardines — 9/10 Sardines — 8/10 Sardines in water — 8/10 sashimi — 9/10 sashimi vis — 9/10 Sashimi-tilapia — 9/10 Scampi (raw) — 9/10 Schaaldieren met kurkuma en ontstekingsremmende kruiden — 9/10 Scheermesje — 9/10 Schelpdieren — 8/10 schelpdieren in schelpenbouillon — 7/10 schelvis — 9/10 schelvis — 9/10 scholfilet — 9/10 schorpioenvis — 9/10 schorpioenvis — 9/10 Sepia — 9/10 Shime saba — 7/10 Sint-jakobsschelpen — 8/10 Sint-pietervis — 9/10 Skagensalade — 5/10 slangenkopvis — 9/10 Snapper — 9/10 snoek — 9/10 snoekbaars — 9/10 snoekfilet — 9/10 Sojamarinated garnalen — 7/10 Sous-vide inktvisarmen — 8/10 spiering — 9/10 Spiering — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.