Roze zalm
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Hoog eiwitgehalte
- Kan sporen van kwik bevatten
Roze zalm heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 29 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Roze zalm is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
116
Calorieën
0 g
Koolhydraten
20.5 g
Eiwit
3.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 116 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Laag in verzadigde vetten
- Kan sporen van kwik bevatten
- Laag in voedingsvezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Roze zalm?
Roze zalm heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Roze zalm goed voor mensen met insulineresistentie?
Roze zalm bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Roze zalm in de Logi-app, met jouw portie.
