pollak
Geen glycemische index8.5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Zeer laag vetgehalte
- Laag vezelgehalte
pollak heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 15 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pollak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
72
Calorieën
0 g
Koolhydraten
16.5 g
Eiwit
0.8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 72 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16.5 g |
| Vet | 0.8 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Zeer laag vetgehalte
- Geen koolhydraten en suikers
- Lage mate van verwerking
- Laag vezelgehalte
- Relatief laag gehalte aan gezonde vetten
- Kleine hoeveelheid mineralen
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pollak?
pollak heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is pollak goed voor mensen met insulineresistentie?
pollak bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk pollak in de Logi-app, met jouw portie.
