sardineolie
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Hoog in calorieën
sardineolie heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 26 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
sardineolie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
900
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
100 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 900 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 100 g |
| Verzadigd | 28 g |
| Onverzadigd | 72 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
55%
Matig
Waarom deze score?
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Bevat geen koolhydraten of suikers
- Hoog in calorieën
- Geen vezels of eiwitten
- Matig verwerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sardineolie?
sardineolie heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is sardineolie goed voor mensen met insulineresistentie?
sardineolie bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk sardineolie in de Logi-app, met jouw portie.
