Sint-jakobsschelpen
Geen glycemische index8/10
Glycemische index nog niet gemeten
3.2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Geen vezels
Sint-jakobsschelpen heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3.2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Sint-jakobsschelpen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sint-jakobsschelpen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
88
Calorieën
3.2 g
Koolhydraten
16.8 g
Eiwit
0.8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 88 kcal |
| Koolhydraten | 3.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16.8 g |
| Vet | 0.8 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 667 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in verzadigd vet
- Geen toegevoegde suikers
- Geen vezels
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Bevat: weekdieren
Recepten met Sint-jakobsschelpen
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sint-jakobsschelpen?
De glycemische index van Sint-jakobsschelpen is nog niet gemeten. Het bevat 3.2 g koolhydraten per 100 g.
Is Sint-jakobsschelpen goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Sint-jakobsschelpen is niet gemeten. Met 3.2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Sint-jakobsschelpen in de Logi-app, met jouw portie.
