Sint-jakobsschelpen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sint-jakobsschelpen heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Sint-jakobsschelpen tot de laagste op glycemische index.
Sint-jakobsschelpen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Geen vezels
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 88 kcal |
| Koolhydraten | 3.2g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 16.8g |
| Vet | 0.8g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 667mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sint-jakobsschelpen?
Sint-jakobsschelpen heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Sint-jakobsschelpen goed voor mensen met insulineresistentie?
Sint-jakobsschelpen heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sint-jakobsschelpen het bloedsuiker?
Sint-jakobsschelpen heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →