rauwe oesters
Glycemische index nog niet gemeten
- Rijk aan eiwitten en mineralen
- Risico op besmetting (rauw)
rauwe oesters heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4.9 g koolhydraten per 100 g.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van oesters
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rauwe oesters is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 68 kcal |
| Koolhydraten | 4.9 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 1.9 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan eiwitten en mineralen
- Laag in calorieën en vet
- Geen toegevoegde suikers
- Risico op besmetting (rauw)
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rauwe oesters?
De glycemische index van rauwe oesters is nog niet gemeten. Het bevat 4.9 g koolhydraten per 100 g.
Is rauwe oesters goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van rauwe oesters is niet gemeten. Met 4.9 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van oesters heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van oesters in deze database heeft Oesters de laagste glycemische lading (1.1 per 100 g).
Bekijk rauwe oesters in de Logi-app, met jouw portie.
