meervalfilet
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- laag koolhydraatgehalte
- gefrituurde bereidingswijze kan ongezonde vetten toevoegen
meervalfilet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 27 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
meervalfilet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
105
Calorieën
0 g
Koolhydraten
18 g
Eiwit
3 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 105 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- goede eiwitbron
- laag in toegevoegde suikers
- gefrituurde bereidingswijze kan ongezonde vetten toevoegen
- weinig vezels
- enigszins bewerkt
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van meervalfilet?
meervalfilet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is meervalfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
meervalfilet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk meervalfilet in de Logi-app, met jouw portie.
