セロリなしの食品

10,818食品

セロリまたはセロリアック（セロリ塩、種を含む）が記載されていない食品。セロリはブイヨン、スープ、スパイスミックスによく使われます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

茶エキス — 9.5/10 茶卵 — 7/10 茶碗蒸し — 8/10 茶葉 — 10/10 茹でイカ — 8/10 茹でイカ・コウイカ — 8/10 茹でたイワシ — 9/10 茹でタコ — 8/10 茹でたハチノス — 7/10 茹でたラム肉 — 8/10 茹でた杏仁 — 5/10 茹でた皮なし鶏胸肉 — 8/10 茹でツブ貝 — 8/10 茹でティラピア — 9/10 茹で七面鳥の砂肝 — 8/10 茹で干し鱈 — 8.5/10 茹で牛肉 — 7/10 茹で牡蠣 — 8/10 茹で肉 — 7/10 茹で豚のあばら肉 — 5/10 茹で豚肉 — 5/10 茹で魚 — 8.5/10 茹で鴨 — 7/10 茹で鶏 — 8/10 茹で鶏のドラムスティック — 8/10 茹で鶏ハツ — 8/10 茹で鶏手羽先 — 7/10 茹で鶏砂肝 — 8/10 菜種レシチン — 4/10 菜種油ブレンドバター — 3/10 菩提花 — 8.5/10 葉酸 — 7/10 葉酸 — 8/10 藻油 — 7/10 蚕の蛹 — 8/10 蜜蝋 — 2/10 行者ニンニクのペスト — 5/10 行者ニンニクのペスト — 6.5/10 詰め物をした卵 — 5/10 調味料（アミノ酸等） — 2/10 調味油 — 3/10 調理済み七面鳥 — 8/10 調理済み七面鳥のスカロップ — 8.5/10 調理済み肉 — 7/10 調理済み貝類 — 8/10 調理済み鶏肉 — 8.5/10 調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合 — 8.5/10 豆乳マヨネーズ — 2/10 豚カツ — 6/10 豚コラーゲンタンパク質 — 6/10 豚ステーキ — 6/10 豚すね肉 — 4/10 豚スペアリブ — 6/10 豚ゼラチン — 6/10 豚トロのグリル — 5/10 豚の尾 — 5/10 豚の血 — 8/10 豚の血 — 4/10 豚バラ肉 — 4/10 豚バラ肉 — 3/10 豚バラ肉のエアフライヤー調理 — 4/10 豚ひき肉 — 4/10 豚ひき肉 — 6/10 豚ひき肉 — 5/10 豚ヒレ肉 — 8/10 豚ヒレ肉 — 7/10 豚ヒレ肉 — 8/10 豚ヒレ肉 — 7/10 豚ヒレ肉 — 8/10 豚ヒレ肉のハーブソテー — 8/10 豚ほほ肉 — 3/10 豚ほほ肉 — 3/10 豚ほほ肉 — 5/10 豚ほほ肉のロースト — 3/10 豚モツ — 7/10 豚レバー — 7/10 豚レバーパテ — 3/10 豚ロース — 7/10 豚ロースハム — 5/10 豚ロース肉（骨なし、赤身） — 8/10 豚ロース肉（骨なし） — 8/10 豚串 — 7/10 豚皮 — 5/10 豚皮揚げ — 3/10 豚皮揚げ — 3/10 豚耳 — 5/10 豚耳 — 6/10 豚肉 — 8/10 豚肉 — 4.5/10 豚肉カバノス — 3/10 豚肉スライス — 3/10 豚肉のきのこ蒸し — 7/10 豚肉のギロス — 5/10 豚肉のグヤーシュ — 6/10 豚肉のコンフィ — 4/10 豚肉のコンフィ — 3/10 豚肉のゼリー寄せ — 6/10 豚肉のバジル炒め — 6/10 豚肉のフライ — 6.5/10 豚肉のフリカンド — 7/10
Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。