茹でた皮なし鶏胸肉

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8/10

茹でた皮なし鶏胸肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/07/04に更新 · 出典: USDA FoodData Central #331960 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

茹でた皮なし鶏胸肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

166

カロリー

0 g

炭水化物

32.1 g

タンパク質

3.24 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

茹でた皮なし鶏胸肉の血糖指数は何ですか？

茹でた皮なし鶏胸肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

茹でた皮なし鶏胸肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

茹でた皮なし鶏胸肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

鶏むね肉（生）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の鶏むね肉（生）の中で、皮なし鶏胸肉のビリアが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで茹でた皮なし鶏胸肉をポーションとともに確認。