豚ロース肉（骨なし、赤身）

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8/10

豚ロース肉（骨なし、赤身）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/03/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

豚ロース肉（骨なし、赤身）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

143

カロリー

0 g

炭水化物

22.2 g

タンパク質

4.2 g

脂質

100gあたり

15%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

豚ロース肉（骨なし、赤身）の血糖指数は何ですか？

豚ロース肉（骨なし、赤身）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

豚ロース肉（骨なし、赤身）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

豚ロース肉（骨なし、赤身）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで豚ロース肉（骨なし、赤身）をポーションとともに確認。