茹で豚肉

血糖指数なし5/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 5/10

茹で豚肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2025/11/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

茹で豚肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

242

カロリー

0 g

炭水化物

27 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

茹で豚肉の血糖指数は何ですか？

茹で豚肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

茹で豚肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

茹で豚肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

赤身豚肉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の赤身豚肉の中で、アーモンドプードルをまぶした豚ロースのオーブン焼きが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリで茹で豚肉をポーションとともに確認。