菜種レシチン
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 4/10
- 単純糖類が少ない
- 脂肪含有量が非常に高い
菜種レシチンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/03/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
菜種レシチンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
800
カロリー
2 g
炭水化物
1 g
タンパク質
95 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 800 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 95 g |
| 飽和脂肪酸 | 12 g |
| 不飽和脂肪酸 | 83 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 単純糖類が少ない
- 加工度が低い
- 脂肪含有量が非常に高い
- 食物繊維とタンパク質が含まれていない
- 高カロリー含有量
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
菜種レシチンの血糖指数は何ですか？
菜種レシチンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
菜種レシチンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
菜種レシチンの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで菜種レシチンをポーションとともに確認。
