菜種レシチン
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
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菜種レシチンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、菜種レシチンの血糖指数は最も低い部類です。
菜種レシチンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
800
カロリー
2g
炭水化物
1g
タンパク質
95g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 単純糖類が少ない
- ✓ 加工度が低い
- ✗ 脂肪含有量が非常に高い
- ✗ 食物繊維とタンパク質が含まれていない
- ✗ 高カロリー含有量
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 800 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 95g |
| 飽和脂肪酸 | 12g |
| 不飽和脂肪酸 | 83g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
菜種レシチンの血糖指数は何ですか？
菜種レシチンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
菜種レシチンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
菜種レシチンは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
菜種レシチンは血糖値にどのような影響を与えますか？
菜種レシチンの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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