豚ほほ肉
血糖指数なし3/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 3/10
- 血糖値への影響はゼロ
- 極めて高いカロリー密度
豚ほほ肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/08/07に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 slice | 15 g |
| 1 大さじ | 28 g |
栄養成分 (100gあたり)
655
カロリー
0 g
炭水化物
14 g
タンパク質
70 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 655 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 70 g |
| 飽和脂肪酸 | 25 g |
| 不飽和脂肪酸 | 45 g |
| ナトリウム | 1800 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 血糖値への影響はゼロ
- 優れたタンパク源
- 極めて高いカロリー密度
- 非常に高い飽和脂肪酸含有量
- 過剰なナトリウムレベル
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
豚ほほ肉の血糖指数は何ですか？
豚ほほ肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
豚ほほ肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
豚ほほ肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで豚ほほ肉をポーションとともに確認。
