豚ほほ肉
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
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豚ほほ肉の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、豚ほほ肉の血糖指数は最も低い部類です。
豚ほほ肉は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
655
カロリー
0g
炭水化物
14g
タンパク質
70g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 炭水化物ゼロ
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 非常に高い脂肪分（特に飽和脂肪酸）
- ✗ 非常に高いナトリウム含有量
- ✗ タンパク質に対して脂肪が多い
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 655 kcal |
| 炭水化物 | 0g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 14g |
| 脂質 | 70g |
| 飽和脂肪酸 | 25g |
| 不飽和脂肪酸 | 45g |
| ナトリウム | 1800mg |
よくある質問
豚ほほ肉の血糖指数は何ですか？
豚ほほ肉の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
豚ほほ肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
豚ほほ肉は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
豚ほほ肉は血糖値にどのような影響を与えますか？
豚ほほ肉の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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