調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合
血糖指数なし8.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.5g
Logiスコア 8.5/10
- 高タンパク質含有量
- ナトリウム含有量が中程度
調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
2026/02/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
1.5 g
炭水化物
20 g
タンパク質
2.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 1.5 g |
| 糖質（合計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.8 g |
| ナトリウム | 220 mg |
加工度
50%
中程度
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 飽和脂肪が少ない
- 砂糖不使用
- ナトリウム含有量が中程度
- 食物繊維が少ない
- 一部飽和脂肪を含む
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合の血糖指数は何ですか？
調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
調理済み鶏胸肉とプレーンギリシャヨーグルトの混合の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
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