鶏胸肉のトマト煮込み
GI 25 · 低GL 1 / 100g8/10
低GI
25 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
- High protein content
- Moderate sodium content
鶏胸肉のトマト煮込みの血糖指数は25（低）です。
2026/10/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
鶏胸肉のトマト煮込みは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
105
カロリー
3.5 g
炭水化物
17 g
タンパク質
2.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 105 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 2.2 g |
| 天然 | 2.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.1 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 17 g |
| 脂質 | 2.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| ナトリウム | 320 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- High protein content
- Low in saturated fat
- Contains lycopene from tomatoes
- Moderate sodium content
- Low fiber
- Some processing due to sauce
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
鶏胸肉のトマト煮込みの血糖指数は何ですか？
鶏胸肉のトマト煮込みの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
鶏胸肉のトマト煮込みはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
鶏胸肉のトマト煮込みは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
鶏胸肉のトマト煮込みは血糖値にどのような影響を与えますか？
鶏胸肉のトマト煮込みの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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