詰め物をした卵
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 5/10
- Good protein source
- Moderate processing
詰め物をした卵の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/08/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
詰め物をした卵は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
2 g
炭水化物
10 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- Good protein source
- Contains healthy fats
- Moderate processing
- Contains added fats and sodium
- Low fiber content
よくある質問
詰め物をした卵の血糖指数は何ですか？
詰め物をした卵の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
詰め物をした卵はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
詰め物をした卵の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
関連する食品
Logiアプリで詰め物をした卵をポーションとともに確認。
