豚の血
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.7g
Logiスコア 8/10
- 高タンパク質含有量
- 食物繊維含有量が低い
豚の血は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/01/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
55
カロリー
0.7 g
炭水化物
8.6 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 55 kcal |
| 炭水化物 | 0.7 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 8.6 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.3 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 鉄分が豊富
- 低炭水化物含有量
- 食物繊維含有量が低い
- コレステロール含有量が中程度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
豚の血の血糖指数は何ですか？
豚の血は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.7g）。
豚の血はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
豚の血は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリで豚の血をポーションとともに確認。
