豚肉
血糖指数なし4.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1g
Logiスコア 4.5/10
- 低炭水化物含有量
- 高飽和脂肪酸含有量
豚肉の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
2025/12/14に更新 · 出典: USDA FoodData Central #2514745 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
関連形態
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 15 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 カップ | 140 g |
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
1 g
炭水化物
20 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 1 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9 g |
| ナトリウム | 700 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 高タンパク質含有量
- 高飽和脂肪酸含有量
- 高ナトリウム含有量
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
豚肉の血糖指数は何ですか？
豚肉の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
豚肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
豚肉の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで豚肉をポーションとともに確認。
